〜長寿遺伝子研究の白澤卓二〜 ブログ版

体を整える、わたしの習慣

宝島社より、白澤卓二監修の書籍

「リンネル特別編集

体を整える、わたしの習慣
9割の人が元気になる!」

が出版されました。

 

「ひとりだと、テレビを見ながらいつの間にか食べ終わってしまう」
「昨日何を食べたのか、全然思い出せない」
「仕事が忙しくて、お昼はだいたい片手にサンドイッチ」というだらだら食いやストレス食い、飽食の時代で内臓疲れが原因の不調が多発しています。
生活がすてきなひと、きちんとしているひとは、こうした内臓疲れを招く生活習慣や食生活を送っていません。
すてきな暮らし、きちんとした食生活ができているひとの習慣を通して、体を整え健康に導く方法を紹介します。
 

麹や発酵ごはんを食べると
毎日元気に過ごせます
料理家:真藤舞衣子さん

 

低糖質パンや発酵野菜で
体の不調が改善されました
東洋医学ライフクリエイター:島田淑子さん

 

サラダディナーで
翌朝の疲れがありません
料理研究家:門倉多仁亜さん

 

朝は排出の時間だから
「漢方塩と水」をとります
ヘア&メイクアップアーティスト:西条トモコさん

 

甘酒やライスミルクで
胃の負担を減らします
ヨガクリエイター:ayaさん

 

朝一杯のスムージーで
一日すっきりいられます
モデル:AYUMIさん

 

玄米おむすびで
体のバランスをとります
やまと薬膳主宰・薬膳料理研究家:オオニシ恭子さん

 

亜麻仁オイルを食事にとり入れて
もっちり美肌に
モデル:田中マヤさん

 

 

飽食の時代だからこそ知りたい。
内蔵をいじめぬくのはもうやめましょう。
体がよろこぶ暮らしを。


疲れ、だるさ、冷えなど
なんとなく不調だなと感じるあなたへ

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    図解−名医が教える−病気にならない最強の食事術

    扶桑社より白澤卓二監修の書籍

    「図解−名医が教える−病気にならない最強の食事術」

    が発売されました。

     

    がん、心疾患、脳卒中、認知症、肥満は自分で防ぐ!
    Dr.白澤が説く「病気にならずに健康寿命を延ばす食事術」決定版! 

     

    〜医学的根拠に基づいた最新の食事法を紹介〜

    ≪パン+オリーブオイル≫
    ◎血糖値の急上昇を防ぐ

    ≪ブロッコリー+ごま≫
    ◎脳機能の低下を抑制

    ≪パプリカ+グレープフルーツ≫
    ◎しみ・そばかすを撃退

    ≪コーヒー+ミックスナッツ≫
    ◎脂肪を燃焼させる

     

    あなたは大丈夫?健康寿命を脅かす危険な食習慣チェック!
    □外食が多い
    □ご飯やパンなどの炭水化物の摂取量が多い
    □大食い、早食い、どか食い、ながら食いが多い
    □朝食を食べる日と食べない日がある
    □加工食品、レトルト食品、インスタント食品をよく食べる
    □脂っこいものが好物
    □濃い味つけの食事が好き
    □甘い清涼飲料水をよく飲む
    □晩酌は毎日欠かさず、量が多い(ビールなら中瓶1本以上)
    □夜10時以降によく飲食をする
    □ほぼ毎日、間食をしている
    □ストレス発散法は飲み食いである

     

    ⇒チェックが4個以上の人はすでに危険信号点滅中。
    今日の食事からできる詳しい対策は、ぜひ本書にて! 

     

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      7月31日(火)TBSテレビ「この差って何ですか?」

      白澤抗加齢医学研究所 所長
      お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
      白澤卓二テレビ出演のお知らせです。


      【番組名】
      TBSテレビ「この差って何ですか?」
      世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

       

      【放送日】
      7月31日(火)夜7:00〜8:00
        
      【MC】
      加藤浩次・川田祐美

       

      【差のつく出演者】
      土田晃之・上地雄輔
      松本明子・葵わかな・はいだしょうこ

       

      【検証医師】
      お茶の水健康長寿クリニック 院長
      「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
      (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

       

      〜今回のテーマ〜
      【納豆&チーズ&味噌&ヨーグルト・・・発酵食品の健康効果の差】
      ★ヨーグルトを食べるなら
       A:食前 B:食後・・・どっちがいい?

      ★ヨーグルト冷蔵庫にしまうなら
       A:冷蔵室 B:チルド室・・・どっち?
      保存を間違えると、せっかく食べた乳酸菌は眠ったまま排出されっちゃう!そんなバカな・・・

      ★高血圧予防にいいのは
       A:赤みそ B:白みそ・・・どっち?
      狭まった血管を押し広げてくれる「大豆ペプチド」パワーがスゴイ

      ★最強「水キムチ」の秘密

       

      【今が旬!苦いゴーヤと苦くないゴーヤの差を大特集】
      ★苦いのが好きな人も、苦いのが苦手な人も、スーパーで見分けが出来たら嬉しい!
      ★沖縄の人しか知らない?完熟ゴーヤの楽しみ方
      ★黄色いゴーヤが甘くておいしい衝撃の差
      ★簡単にできて体にいい!ゴーヤのお薬常備菜

       

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      TBS系全国ネット
      「この差って何ですか?」
      毎週火曜夜19:00〜放送
      http://www.tbs.co.jp/konosa/
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      ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
      ご了承ください。
       

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        7月27日(金)MXテレビ「モーニングCROSS 」〜NewStyleNewsShow〜

        白澤抗加齢医学研究所 所長
        お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
        白澤卓二テレビ出演のお知らせです。

         

        【番組名】
        MXテレビ「モーニングCROSS 」〜NewStyleNewsShow〜

         

        【放送日】
        7月27日(金)午前7:00〜8:30
          
        【MC】
        堀 潤・宮瀬菜祐子

         

        【ゲストコメンテーター】
        白澤卓二

         

        【テーマ】
        『‘若年性’アルツハイマー病について』
        〜認知症は高齢者だけの病気ではありません〜
        神経再生治療開発プログラムについて、最新情報を紹介します! 


        100歳時代の生き方について 長寿研究のスペシャリスト 
        お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二 として詳しく解説いたします。
        (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/


        参考書籍:


        『アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法』
        飛鳥新社

         

        『アルツハイマー革命 〜ぼけた脳がよみがえる』
        主婦の友社


        是非ご覧ください。


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        TOKYO MXテレビ「モーニングCROSS」
        月曜日〜金曜日 午前7:00〜8:30
        http://s.mxtv.jp/morning_cross/

         

        番組視聴はこちらから全国から番組を視聴することができます!
        http://mcas.jp/c/mx1.html

         

         PCスマホでテレビが見られる「エムキャス」をご利用ください
        http://mcas.jp/app/ 

         

        《見逃し配信》
        放送から4日間、放送内容をインターネットでご覧いただけます。
        http://mcas.jp/movie.html?id=749815351&video=238393&genre=453017945 

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        ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
        ご了承ください。

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          7月23日TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」

          白澤抗加齢医学研究所 所長
          お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
          7月23日(月)ラジオ出演のお知らせです。


          【番組名】
          TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」

           

          【放送時間】
          7月23日(月)6:00〜(20分間)

           

          【専門家】
          白澤抗加齢医学研究所 所長 白澤卓二 として出演
          「サントリーウェルネス健康相談塾」6:00〜

           

          【テーマ】「若年性アルツハイマー」について

           

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          TBSラジオ 「生島ヒロシのおはよう一直線」
          毎週月曜日〜金曜日 5:00〜6:30
          https://www.tbsradio.jp/ohayou/

          《今すぐ聞くRadiko》  http://radiko.jp/#!/live/TBS
          《ラジオクラウドアプリ》 https://radiocloud.jp
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            7月17日(火)テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』3時間スペシャル

            白澤抗加齢医学研究所 所長
            お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
            白澤卓二テレビ出演のお知らせです。

             

            【番組名】
            テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』3時間スペシャル

             

            普段は教える立場の林修先生が生徒に変身!

            様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします! 
            このタメになる講座、いつ受けるか?「今でしょ!」


            【放送日】
            7月17日(火)
            19:00〜22:00
              
            【 MC 】
            生徒:林修

             

            【講師】
            白澤卓二

             

            【学友】
            綾野 剛 /伊集院光/ 福田成美

             

            【テーマ】
            トロロ・オクラ・昆布

            “ネバネバ”の成分の驚き健康パワーを徹底解明SP!
            健康長寿1000人に大調査!
            夏によく食べている『ネバネバ食材BEST3』

            ネバネバ成分に隠された長生きに繋がる栄養の秘密とは!?
             
            長寿の秘訣を20年以上研究し続けてきた長寿研究の第一人者として
            [ネバネバの健康効果について]番組トップに
            お茶の水健康長寿クリニック 院長
            「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
            (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/


            是非ご覧ください。


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            テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』
            毎週火曜日19:00〜
            http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/
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            ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
            ご了承ください。
             

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              7月10日(火)TBSテレビ「この差って何ですか?」2時間SP

              白澤抗加齢医学研究所 所長
              お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
              白澤卓二テレビ出演のお知らせです。


              7月10日(火)19:00〜「TBSこの差って何ですか?」2時間SP
              スタジオ出演いたします。


              【番組名】
              TBSテレビ「この差って何ですか?」
              世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

               

              【放送日】
              7月10日(火)
              夜7:00〜9:00
                
              【MC】
              加藤浩次・川田祐美

               

              【差のつく出演者】
              土田晃之・上地雄輔・石坂浩二、伊藤蘭、浅利陽介、泉里香

               

              【検証医師】
              〜お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二院長の解説で楽しく学ぶ〜
              お茶の水健康長寿クリニック 院長
              「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
              (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/

               

              【今回のテーマ】
              〜お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二院長の解説で楽しく学ぶ〜
              ★健康長寿の芸能人が行っている健康法は医学的に正しい?正しくない?を検証する新コーナー
              ・かしまし娘の生活に密着

              さらにもう一つ! 
              ★食欲不振を引き起こす胃腸トラブルなど、夏におきがちな不調を解決する「ネバネバ食材の差」
              ・オクラや納豆・なめこなどのネバネバ食材が食欲不振などに効果的、、、調理方法や食べ方の差??


              是非ご覧ください。


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              「この差って何ですか?」
              TBS系全国ネット 毎週火曜夜19:00〜放送
              http://www.tbs.co.jp/konosa/
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                Dr.白澤のアルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえ

                主婦の友社より

                テレビ番組で紹介され大注目、
                白澤卓二監修の「アルツハイマーの真実と終焉」で紹介されたリコード法を

                日本人のための最新かつ、日本一やさしいプログラムにまとめた書籍

                「Dr.白澤のアルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえる」が刊行されました。

                 

                 

                ・認知症の初期ならば症状は改善する!認知機能の低下は、自分で治せる!防げる! 

                 

                ・アメリカで話題の認知症の革新的な治療プログラム「リコード法」を、

                本書では、日本人にあわせた、最新のオリジナル、ドクター白澤式に。

                 

                ・認知症にならないために、今すぐ何をすればいいのか! その基本は食事にあった!
                食べるべき食材と避けたいものはこれ!


                食事で解毒と炎症抑制


                1 認知症は治せる!予防できる!認知症の主な原因は、「炎症」「萎縮」「毒物」である
                2 もっとも重要なものは「食事」だった
                3 何をどう食べるか?朝昼夜の理想の1週間献立
                4 食べるべき食品 避けたほうがいい食品
                5 運動、睡眠、ストレス対策 お口の健康、今すぐひとつでも始めれば、認知症が遠ざかる
                6 効果ぞくぞく報告。お茶の水健康長寿クリニックで行うプログラムも紹介 など。

                 

                是非本書をお手にとり

                今すぐ1つでも始めよう!

                 

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                  アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法

                  アルツハイマー病予防・治療の最新事情をわかりやすく!

                   

                   

                  今日から実践!
                  自宅でできる!
                  “世界最先端”のアルツハイマー病研究の成果をもとにした33の対処法・予防策を、日本人の生活習慣にあう形にアレンジして紹介しています。

                   

                  すべての40歳以上の方、家族がアルツハイマー病という方に。
                  アルツハイマー病は「治せない」「防げない」の常識を打ち破る一冊!

                  最新のアルツハイマー病の治療・予防に関する研究の成果を反映させた「33の認知機能改善法」。
                  これを実践する人が増えれば、70代でもフルタイムで働き、世界を飛び回る高齢者が、珍しくない存在になるかもしれません。

                   

                  是非お手に取ってご覧ください。
                   

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                    食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法

                    世界18カ国で話題沸騰!
                    US Amazon上位席巻! 高評価〈5つ星〉950件以上
                     - 今までの常識をそっくり覆す健康本の金字塔

                     

                    翔泳社より、白澤先生が翻訳を担当した話題の書籍

                    「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」が刊行されました。

                     

                     

                    “健康食”が腸を狂わせる
                    元凶は「レクチン」!
                    がん、肥満、糖尿病、認知症、自己免疫疾患・・・効果実証、予防にも

                     

                    「私は30年あまりの診療経験を通じて、健康問題は実際、とてもささいなことで引き起こされていると悟っていた。
                    これは大きな健康問題について特に言えることだ。
                    心の底から言うが、レクチンのような非常に小さなことが重大な健康問題を引き起こすのだ。」
                    (本書より)


                    植物4億年の進化が生んだ脅威のタンパク質「レクチン」を排除!
                    ◆「健康食(といわれる)」NG食
                    ●豆類全部・・・大豆・枝豆・モヤシ×
                    ●茶色の食べ物・・・全粒粉パン・蕎麦×
                    ●野菜・・・トマト・キュウリ・ナス×
                    ●ナッツや種・・・カシューナッツ・チアシード×

                    ◆「レクチン」とは?
                    4億年前、植物は昆虫や動物から身を守り、子孫を残すために「レクチン」という、捕食者の毒となるタンパク質をあみ出しました。
                    一般的に健康に良いとされる食品、例えば大豆やトマトには、この「レクチン」がたくさん含まれていて
                    私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こします。

                    ◆グルテンフリーで効果が出ない方へ
                    よく知られる「グルテン」は、数千種類もある「レクチン」の一種にしか過ぎず、グルテンだけを排除しても、レクチンを排除しなければ効果が上がりません。
                    病気・肥満の根源は「レクチン」なんです。

                    ◆まったく新しいタイプの健康本!
                    「サイエンスヒストリー」と「食事法」が合体した、
                    今までに類がないタイプのダイエット・健康本です。
                    多くの健康本は「こうしたら健康になれる」というハウツーだけで完結していますが、本書は、レクチンフリー食の根拠となる、植物がレクチンをあみ出すにいたった経緯を科学や生物学からやさしく説き起こして丁寧に説明しています。
                    健康本でありながら、読む楽しさも味わえるスケールの大きい本です。

                    ◆病気を抱える患者の方に
                    一般向けの食事プログラムのほかに、
                    【がん】【糖尿病】【認知症】【自己免疫疾患】など病気がある方には、患者向けの特別食事プログラムもご用意しました。
                    実際に、著者の病院で治療した32症例も詳しく紹介。

                     

                    是非お手に取ってご覧ください。

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                      6月14日(木)テレビ東京「よじごじDays」

                      白澤抗加齢医学研究所 所長
                      お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                      テレビ生出演のお知らせです。


                      【番組名】
                      テレビ東京 「よじごじDays」

                       

                      【放送日時】
                      6月14日(木)16:00〜 生出演

                       

                      【テーマ】
                      老けない食事術

                       

                      【 M C 】
                      薬丸裕英

                       

                      【老けない理由を教えてくれる先生】
                      「長寿研究の第一人者」
                       お茶水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二として解説いたします。
                       (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/

                       

                      【参考書籍】


                      「医師が教える最強の食事術」

                      (宝島SUGOI文庫)

                       

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                      テレビ東京 「 よじごじDays」
                      毎週月曜日〜金曜日 15:40〜16:54
                      http://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/
                      -------------------------------------------------------------
                       

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                        6月13日(水)テレビ東京・日経スペシャル「未来世紀ジパング」

                        白澤抗加齢医学研究所 所長
                        お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                        テレビ出演のお知らせです。

                         

                        【番組名】
                        テレビ東京・日経スペシャル「未来世紀ジパング」

                         

                        【放送日時】
                        6月13日(水)22:00〜22:54

                         

                        【テーマ】
                        「日本VSイタリア”長寿食”対決!」世界の「健康食」ブームの先に...
                        日本の健康食が世界を変える!
                        世界の長寿ランキング2位の日本。市場規模10兆円と予想されている
                        “健康・長寿食”の秘密と可能性を追った。

                        ・仏ミシュランシェフ絶賛の「塩麹」
                        ・NYで納豆ブーム?!

                         

                        【 M C 】
                        SHELLY

                         

                        【ゲストパネラー】
                        白澤卓二、パンチェッタ・ジローラモ、伊藤かずえ、他

                         

                        「長寿研究の第一人者」お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二として
                        「発酵食と経済をテーマに」楽しく解説いたします。
                        (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/

                         

                        【参考書籍】


                        「腸を元気にしたいなら発酵食を食べないさい」

                        (河出書房新社)

                         

                        「おいしくてからだによくきく塩麹と発酵食のレシピ」

                        (アスペクト)

                         


                        「白澤卓二教授のウルトラ免疫力をつくる 発酵&きのこレシピ」

                        (永岡書店)

                         

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                        日経スペシャル「未来世紀ジパング」
                        テレビ東京系 毎週水曜日  22:00〜22:54 
                        BSジャパン   毎週日曜日  17:30〜18:24 
                        http://www.tv-tokyo.co.jp/zipangu/

                         

                        《テレビ東京ビジネスオンデマンド≫
                        http://txbiz.tv-tokyo.co.jp/info/lp/index.html?trflg=1

                         

                        見逃し配信「ネットもテレ東」
                        http://video.tv-tokyo.co.jp/

                         

                        見逃し配信 「TVer」

                        http://tver.jp/
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                          70歳からの肉食革命

                          山と渓谷社より白澤卓二先生の書籍「70歳からの肉食革命」が刊行されました。

                           

                           

                          これまで高齢者が避けがちだった肉食の必要性を栄養面や咀嚼力の維持、食べていい肉・悪い肉といった側面から改めて見直し、正しい肉食生活についてわかりやすく解説しています。

                          70歳を超えたら、もうメタボは貴にしない。

                          大好きなお肉をしっかり食べる「70歳からの肉活ライフチェンジ」を軸に健康長寿研究の第一人者である内科医が、ドクター白澤流「肉食養生訓」を紹介します。

                           

                          是非お手に取ってご覧ください。

                           

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                            6月4日(月) MXテレビ「モーニングCROSS 」〜NewStyleNewsShow〜

                            白澤抗加齢医学研究所 所長
                            お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                            6月4日(月)にテレビ生出演いたしました。


                            【放送日時】6月4日(月)午前7:00〜8:30
                            【 番組名 】MXテレビ「モーニングCROSS 」〜NewStyleNewsShow〜
                            【番組概要】知が朝を変える!
                            【 MC 】堀 潤、宮瀬菜祐子   
                            【ゲストコメンテーター】白澤卓二
                            【 テーマ 】介護予防のための「太極拳」
                                 健康効果と医学的効果

                                
                            メディカルタイチプログラム「太極拳」の健康効果など 
                            白澤抗加齢医学研究所 所長 白澤卓二 として詳しく解説いたしました。
                            (白澤抗加齢医学研究所HP: http://www.shirasawa-acl.net/


                            《見逃し配信》お見逃しされた方は下記URLへアクセスの上ご視聴いただけます。
                            https://youtu.be/3sPlTMeQlA4


                            参考書籍:
                            ブックマン社

                            『呼吸で10歳若返る。脳も体もよみがえるメディカルタイチ』

                             

                            サプライズBOOK

                            『白澤式超呼吸法』

                             
                            書籍も是非お手に取ってご覧ください。


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                            TOKYO MXテレビ「モーニングCROSS」
                            毎週月曜 日〜金曜日 午前7:00〜8:30
                            http://s.mxtv.jp/morning_cross/


                            インターネット配信番組
                            番組視聴はこちらから
                            http://mcas.jp/c/mx1.html

                             

                            《スマートフォン・お手持ちのデバイスから》
                            ※PCスマホでテレビが見られる「エムキャス」をご利用ください
                            「エムキャス」http://mcas.jp/app/ 
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                              うまい! はやい! ヘルシー! 毎日さかな生活 (趣味どきっ!)

                              NHK出版より白澤卓二 医学監修のムック本

                              「趣味どきっ!うまい! はやい! ヘルシー! 毎日さかな生活 」が刊行されました。

                              NHK Eテレで魚の伝道師 上田 勝彦氏を講師に迎えての番組

                              「趣味どきっ!」も放送されています。

                               

                               

                               

                              魚介を手軽においしく食べて健康ライフ
                              サケ、イワシ、アジ、サバ・・・さまざまな効用のある魚介を、毎日簡単に調理し、おいしく食べてヘルシーな生活を送りたい!そんな願いを持つすべての世代に向けて、魚の漁獲地や魚料理専門店から、魚の特徴やおすすめ料理を学び、さらに元漁師で元水産庁勤務の 魚の伝道士・ウエカツこと上田勝彦氏が、目からウロコの調理法を伝授。


                              魚はDHAやEPA、良質なたんぱく質をはじめとする体にいい栄養素が豊富。
                              健康はもちろん美容にも。
                              毎日魚を食べて健やかに!
                              = 医学監修 白澤卓二 =

                               

                              = Introductionより =
                              日本はぐるりと、海に囲まれた島国。
                              500種類もの魚介が獲れる恵まれた国です。
                              すぐそこにある豊かな食材を日々の食事に生かさないのはもったいない。
                              切り身であれば、より手軽に、
                              1尾さばけば、何品もつくれて楽しみが広がります。
                              生・焼く・煮る・蒸す・揚げると、どんな調理法でも短時間でいけて、
                              和・洋・中と、味つけも自由自在。
                              おまけに、魚はほかの肉にはない栄養が豊富。
                              1日1 食、魚料理にすれば、心は豊か、体は大喜び。
                              おいしい旬こそ、安くてサイフにもやさしい、
                              知れば知るほど、いいことずくめな食材なのです。
                              だから、スーパーの魚コーナーや近所の魚屋に寄ってみませんか?
                              そして、気に入る魚が手に入ったら、この本の出番です。
                              よく「魚料理は面倒」といわれるけれど、簡単な方法もたくさんあります!
                              ここで紹介する魚はほんの一部ですが、ほかの魚を使っても応用がきく料理ばかりです。
                              「料理のしくみ」を理解して、わが家の魚料理をつくってみてください。 
                              上田 勝彦

                               

                              是非お手に取ってご覧ください。

                               

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                                5月29日(火) TBSテレビ「この差って何ですか?」

                                白澤抗加齢医学研究所 所長
                                お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                                白澤卓二テレビ出演のお知らせです。

                                 

                                【番組名】
                                TBSテレビ「この差って何ですか?」
                                世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

                                 

                                【放送日時】
                                5月29日(火)夜7:00〜8:00

                                 

                                【MC】
                                加藤浩次・川田祐美

                                 

                                【テーマ】
                                「加熱梅干しが老化防止の万能調味料に!健康効果の差に川田仰天SP」

                                 

                                ★胃がん抑制効果なら梅干し!
                                 心筋梗塞・脳梗塞予防なら梅干し!!
                                 脂肪燃焼効果なら梅干し!!!

                                ★梅干しで胃がん抑制・血液さらさら・
                                骨粗しょう症予防・老化防止!健康効果の差

                                ★梅干しに骨粗しょう症予防を期待するなら・・・

                                ★梅干しに便秘解消効果を期待するなら・・・

                                ★奇跡の万能調味料「梅びしお」
                                                                    
                                その他
                                【未婚の女性は袖の長い着物・振袖・・・既婚の女性は袖の短い着物・留袖・・・この差って何?】
                                【普通のケーキは1段、ウエディングケーキは3段・・・この差って何?】
                                                                        
                                プレゼント 梅干しのコーナーで、テレビの前の皆さんも参加できるクイズやります!!
                                リモコンのdボタンで簡単選択
                                ポイントをゲットして、高級梅干し&梅酒のセットを当てよう!!


                                お茶の水健康長寿クリニック 院長
                                「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
                                (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/


                                是非、ご覧ください。

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                                「この差って何ですか?」
                                TBS系全国ネット 毎週火曜夜7:00〜8:00放送
                                http://www.tbs.co.jp/konosa/
                                --------------------------------------------------------------
                                ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
                                 ご了承ください。
                                 

                                0

                                  5月29日(火) TBSテレビ「ビビット

                                  白澤抗加齢医学研究所 所長
                                  お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                                  白澤卓二テレビVTR出演のお知らせです。

                                   

                                  【番組名】
                                  TBSテレビ「ビビット」

                                   

                                  【放送日時】
                                  5月29日(火)朝8:00〜9:45

                                  VTR出演時間は8:50〜9:10の「ワイドショーニュース」コーナー


                                  【MC】
                                  国分太一、真矢ミキ 他

                                   

                                  【番組概要】
                                  芸能エンタメニュースや時事問題など、あらゆることに本音でぶつかり議論。
                                  視聴者目線に立ってお届けするワイドショー。


                                  【テーマ】「ベジブロスについて」
                                  お茶の水健康長寿クリニック院長白澤卓二としてVTR出演いたします。

                                  (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/
                                  --------------------------------------------------------------
                                  TBS「ビビット」
                                  (毎週月〜金曜 午前8:00〜9:54・全国28局ネットで放送)
                                  http://www.tbs.co.jp/vivit2015/
                                  -------------------------------------------------------------

                                  0

                                    5月25日(金) TBSテレビ「ビビット」

                                    白澤抗加齢医学研究所 所長
                                    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                                    白澤卓二テレビVTR出演のお知らせです。

                                     

                                    【番組名】
                                    TBSテレビ「ビビット」

                                     

                                    【放送日時】
                                    5月25日(金)朝8:00〜


                                    【出演】
                                    国分太一、真矢ミキ、堀尾正明 
                                    赤荻歩(TBSアナウンサー)
                                    古谷有美(TBSアナウンサー)
                                    吉田明世(TBSアナウンサー) 他

                                     

                                    【番組概要】
                                    芸能エンタメニュースや時事問題など、あらゆることに本音でぶつかり議論。
                                    視聴者目線に立ってお届けするワイドショー。


                                    【テーマ】「栄養満点サバ缶の魅力」
                                    白澤抗加齢医学研究所 所長 白澤卓二として
                                    サバ缶を食べた時の効果についてコメント致しました。

                                    (白澤抗加齢医学研究所HP: http://shirasawa-acl.net/

                                     

                                     

                                    〜今回のテーマ「栄養満点サバ缶の魅力」白澤のお勧めの著書〜

                                     

                                    主婦の友社

                                    「やせるホルモンGLP-1が効く!サバ缶ダイエット」

                                     

                                    宝島社

                                    「超健康!若返る!ラクうま「水煮缶」ダイエット」

                                     

                                    主婦の友社

                                    「やせる!血液サラサラ!サバ缶ダイエット」

                                     


                                    --------------------------------------------------------------
                                    TBS「ビビット」
                                    (毎週月〜金曜 午前8:00〜9:54・全国28局ネットで放送)
                                    http://www.tbs.co.jp/vivit2015/
                                    -------------------------------------------------------------

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                                      [再放送のお知らせ] 5月26日(土)テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」

                                      白澤抗加齢医学研究所 所長
                                      お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                                      出演番組 再放送のお知らせです。


                                      【番組名】

                                      テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」

                                       

                                      【放映日時】
                                      5月26日(土)10:30〜11:40

                                      2018年3月6日放送分「発酵食品」講座の再放送です。
                                      http://media.shirasawa-labo.com/?eid=383


                                      ※関東ローカル放送※
                                      http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/backnumber/0097/


                                      --------------------------------------------------------------
                                      ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
                                       ご了承ください。
                                      --------------------------------------------------------------

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                                        5月22日(火) TBSテレビ「この差って何ですか?」

                                        白澤抗加齢医学研究所 所長
                                        お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
                                        白澤卓二テレビVTR出演のお知らせです。

                                         

                                        【番組名】
                                        TBSテレビ「この差って何ですか?」
                                        世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

                                         

                                        【放送日時】
                                        5月22日(火)夜7:00〜8:00

                                         

                                        【MC】
                                        加藤浩次・川田祐美

                                         

                                        【差のつく出演者】
                                        土田晃之・上地雄輔/大久保佳代子・高橋英樹・森公美子

                                         

                                        【専門家ゲスト:VTR】
                                        お茶の水健康長寿クリニック 院長
                                        「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
                                        (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/

                                         

                                        【番組概要】
                                        ★いつ変わったの? 昔と今の健康常識の差
                                        ★卵は1日5個OK!


                                        1日30品目は食べ過ぎ
                                        早朝の運動は体に悪い?
                                        花粉症は治る?
                                        今と昔の差で騒然!ネギがなくてもネギトロ、この差って何?!


                                        是非、ご覧ください。

                                         


                                        今回のテーマ「健康常識の差」白澤のお勧めの著書

                                        書籍も併せてご覧ください。

                                         

                                        宝島SUGOI文書
                                        「医者が教える最強の食事術」
                                         

                                        講談社ビーシー
                                        『間違いだらけの危ない「生活習慣」老化ストップ!まだ間に合う!医療最前線』
                                        実戦用最前線

                                         

                                        --------------------------------------------------------------
                                        「この差って何ですか?」
                                        TBS系全国ネット 毎週火曜夜19:00〜放送
                                        http://www.tbs.co.jp/konosa/
                                        --------------------------------------------------------------
                                        ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
                                         ご了承ください。
                                         

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