〜長寿遺伝子研究の白澤卓二〜 ブログ版

「さば缶大百科 (実用No.1シリーズ)」

白澤抗加齢医学研究所所長
お茶の水健康長寿クリニック院長が医学監修を務めた
書籍「さば缶大百科」
主婦の友社より刊行されました。

 

 

さば缶のことはこの1冊でまるわかり。永久保存版

 

簡単で時短・美味しい・飽きない130レシピで、
脳を元気にする! やせ体質になる

 

やせるホルモン「GLP-1」が太りにくい体質をつくる
「DHA」「EAP」が脳の働きをサポートする

 


2013年夏、さば缶がTVの健康番組でブレークして以来、その人気は翳ることがありません。
なぜなら、さば缶は一時の流行ではなく、優れた健康長寿食だから。

さらに、扱いが簡単、時短に重宝、アレンジ自由、美味、節約できる、お酒のつまみに合うなど、魅力満載だからでしょう。

 

本書はまるごと1冊さば缶の本。

頭がよくなる、やせ体質になる、中性脂肪が下がるといった健康効果の最新研究がずらり。

 

さば缶サラダ、火を使わない時短料理、
ちょい足しレシピ、さばそぼろ活用術、
さば缶丼、さば缶みそ汁と鍋、糖質オフ等々、
毎日でも飽きないさば缶レシピが130品!

 

さらに、青背の魚の弟分「さんま缶」「いわし缶」レシピ、「さば切り身レシピ」も掲載。


健康長寿/認知機能/中性脂肪/血糖値/動脈硬化/ダイエット/骨粗しょう症
時短/節約/酒のおつまみに

 

是非お手にとってご覧ください。

 

0

    コメント
    コメントする








       

    categories

    calendar

    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    << April 2020 >>

    profile

    links

    archives

    recent comment

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode