〜長寿遺伝子研究の白澤卓二〜 ブログ版

「自分で治す認知症 予防と対策」エイ出版社

55〜75 歳のシニア世代をメインターゲットにした健康ムックシリーズです。
若い頃に比べてカラダに不調を感じることが増えたり、健康診断で再検査の印がついたりと、
より健康に気をつかいはじめる世代でもあります。
そんな第4弾のテーマは最近、患者が急上昇しているという「認知症」。
医師、トレーナー、管理栄養士といったあらゆるスペシャリストが自分で治す方法を提示します。

 

「自分で治す認知症 予防と対策」

 

 

現在65歳以上のシニア世代の7人にひとりが認知症患者といわれています。

認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で改善をはかっていくことが必要です。

また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。

家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。

 

本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、脳トレ、ストレッチ、認知症の家族との接し方等、様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。

最新医療に基づいた情報から、すぐに実践できるトレーニングまで。認知症の全てがつまった一冊です。

 

是非お手に取ってみてください。

 

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