〜長寿遺伝子研究の白澤卓二〜 ブログ版

4月18日(月)〜23日(土)TBSラジオ『生島ヒロシのおはよう定食 』

ラジオ出演のお知らせです。

4月18日(月)〜23日(土)TBSラジオ『生島ヒロシのおはよう定食 』
朝5時20分頃から約5分間 「健康広場」のコーナー

テーマ 『寝たきり防止の5つの習慣』
18日(月)寝たきりの原因
19日(火)20歳若く見える人の「油」の習慣
20日(水)寝たきりにならないための「運動の習慣」
21日(木)健康な人の「睡眠」の習慣
22日(金)元気な人の「いきがい」の習慣
23日(土)長寿回路のスイッチを入れる「糖質」の習慣

書籍「50代から始める ドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣」
(日本実業出版社)からご紹介いたします。


是非、お聴きください。

TBSラジオ『生島ヒロシのおはよう定食 』月〜金  5:00 - 5:30
番組HP http://www.tbsradio.jp/ohayou/
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