〜長寿遺伝子研究の白澤卓二〜 ブログ版

9月18日(日)TBSラジオ「ヘルスケアスペシャル 毎日の笑顔のために」

ラジオ出演のお知らせです。


9月18日(日)20:0〜20:55
TBSラジオ「ヘルスケアスペシャル 毎日の笑顔のために」

 

<番組概要>
高齢化社会が進む日本、TBSラジオは、リスナーの皆さんのより「元気な生活」を

応援するため、健康生活に役立つ情報をお送りしていきます。

 

長寿遺伝子研究とは?
白澤流 寝たきりにならない5つの習慣とは?
気になる役立つ情報を是非、お聴き逃しなく。

 

 

TBSラジオ  「ヘルスケアスペシャル 毎日の笑顔のために」
9月18日(日)20:00〜20:55
http://www.tbs.co.jp/radio/hcc/program.html

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    [再放送]9月18日(日)TBSテレビ「この差って何ですか?」

    テレビ再放送のお知らせです。


    9月18日(日)TBSテレビ「この差って何ですか?」
    放送時間:18:30〜20:54

     

    世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを
    解き明かすバラエティ『この差って何ですか?』

     

    「健康」や「気になる体の悩み」全部解決2時間30分スペシャル!
    2015年4月〜の体にまつわる過去に放送したものの中から
    お見せできる限りを選りすぐりランキング形式でご紹介します。

    是非ご覧ください。

     

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    「この差って何ですか?」
    TBS系全国ネット 毎週日曜日18:30〜19:56放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/

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    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。

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      9月19日(月)NHK総合「HAPPY!100歳」

      テレビ出演のお知らせです。

       

      平成28年9月19日(月)NHK総合 午後2:15〜2:58
      <番組名>HAPPY!100歳
      <放送範囲>中国5県


      100歳を見ていると幸せな気分になりませんか?
      そう、100歳って、存在そのものがHAPPYなんです。番組では、中国地方の元気な100歳に注目!みなさんの暮らしぶりから、長寿の秘密に迫ります。さらに、専門家による、脳に効く意外な運動や食事法など、抗加齢研究の最先端も紹介します。
      敬老の日、家族そろって楽しめる「ご長寿バラエティ」です。
      出演は、渡辺徹(俳優)、白澤卓二(白澤抗加齢医学研究所所長)ほか。

       

      是非ご覧ください。

       

      ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
       ご了承ください。

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        最新ワザ! 100歳までボケない手指体操

        主婦と生活社より、白澤卓二監修の「最新ワザ! 100歳までボケない手指体操」が発売されました。

         

        本書では脳を活性化させる手指体操の最新ワザを紹介。

        スマホや文房具、昔のおもちゃなどを使って、楽しくできます!

         

        認知症の発症年齢は65歳以上が大半を占めますが、脳の老化は40代後半から始まっています。

        そのため認知症を予防するには、少しでも早い生活習慣の改善が大切で、まずは、日頃の生活を見直し、認知症のリスクを高める習慣を改めることが必要になります。そのうえでおすすめしたいのが、脳を刺激する認知症予防対策です。

        本書で紹介している手指体操は、光トポグラフィによる実験により、その有効性が証明されています。特別な道具も必要なく、日常の中で手軽にできる予防法として最適です。
        最初はうまくできなくても、その難しさこそが、脳に刺激を与えて活性化させます。チャレンジ精神を持って、ひとつひとつを丁寧に、根気強く行ってください。(「はじめに)より)

         

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          ココナッツオイル健康事典:お悩み・不調・症状から引ける

          誠文堂新光社より白澤卓二監修の「ココナッツオイル健康事典: お悩み・不調・症状から引ける」が発売されました。

           

          ありとあらゆるからだの不調やお悩みに効果を発揮するココナッツオイル使いの決定版!
          症状に応じたお料理レシピ、マッサージ方法がすぐわかります。

           

          ちょっとした不調は薬を使わずに治したいと思っている人にもオススメ!

           

          「風邪」「頭痛」「冷え症」「食欲不振」「筋肉痛」のような身近な不調、お悩みから「認知症」「老人性うつ」「排便障害」のような高齢者向けの症状まで、全153の症状別にココナッツオイルの使い方をわかりやすく紹介した健康事典。
          各項目にはすぐ真似できるかんたんな料理レシピやマッサージ法が掲載されています。

           

          ダイエットやアンチエイジングなど、悩みに特化したココナッツオイル利用の書籍は数多く出版されていますが、老若男女の悩みや症状をここまで網羅した事典は本邦初!


          ココナッツオイルをすでに利用している人はもちろん、これから使い始めようと考えている人にもピッタリです。
          ちょっとした不調は薬を使わずに治したいと思っている人にもオススメします。

          赤ちゃんからお年寄りまでカバーしたココナッツオイル版「家庭の医学」。
          一家に一冊常備しておけば毎日の不調やお悩みは自然と改善されていくはずです!

           

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            8月14日(日)TBSテレビ「健康カプセル!ゲンキの

            テレビ出演のお知らせです。

             

            8月14日(日)TBSテレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」
            朝7:00〜7:30


            〜お盆は心も身体も健康に!〜

            テーマは「お寺に学ぶ長寿の秘訣」
            お寺のご住職の皆さんがなぜ長寿なのか?
            100歳越えのご住職の意外な長寿の秘訣とは?
            お寺の修行でうつ病から寝たきり予防まで!?
            驚きの健康効果が明らかに。
            お盆はお寺で心も身体も健康になりましょう!

            是非ご覧ください。

             

            ※「健康カプセル!ゲンキの時間」http://hicbc.com/tv/genki/
             TBS系全国ネット・CBC発にて毎週日曜日7:00〜7:30放送


            ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
             ご了承ください。

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              腸をキレイにしてやせる! 若返る!

              主婦の友生活シリーズより

              「ビタミンef特別編集 腸をキレイにしてやせる! 若返る! 」

              が発売されました。

               

              腸内環境をよくするためには排毒力をあげるのが必須!

              松本明子さんと人気ドクターが、詳しい実践法を伝授します!

               

              やせたい!きれいになりたい! その願いをかなえるカギは「腸」だった。

              最近の研究から、第二の脳と言われている「腸」は、何かと話題になっています。たくさん情報があふれるなかで、「一体何が正しいの?結局、どうしたらいいの?」ということを、わかりやすく写真つきで解説していきます。

               

              ●40年来の便秘を解消してますますキレイと人気!松本明子さんに聞く正しい腸活と続け方

              ●白澤卓二先生、南雲吉則先生、小林暁子先生、渡辺信幸先生・・・ 人気ドクターに聞く! 「腸活」最前線

              ●腸を整える魔法の発酵食レシピ30

              ●朝スムージー&夜スープで、腸はピカピカ、簡単ラクやせ!

              ●人気のスーパーフードとオイル、どれを選ぶ?食べる?

              ●足裏マッサージと腸もみで、腸が10才若返る!

               

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                自分らしく生きなさい

                PHP研究所より、好評シリーズ『好きなことだけして生きる』第二弾として

                「自分らしく生きなさい
                好きなことを続ければ、いいことがやってくる」

                が発売されました。

                 

                自分らしく好きなことをして生きていくためにはどうすればよいのだろうか?

                自分らしく生きたいと思っても、仕事、家族、お金などのことを考えると、自分らしく生きるのはなかなか難しい、と思う人は多いのではないだろうか?

                本書では、自分らしく好きなことをして生きていくためのアドバイスをおくります。

                 

                白澤卓二は、「100歳まで元気!」を実現する食事の秘訣 を紹介しています。

                 

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                  Dr.白澤式いきいき歳をかさねる老けない食べ方

                  SAKURA・MOOK 50 楽LIFEヘルスシリーより

                  白澤卓二監修「Dr.白澤式いきいき歳をかさねる老けない食べ方」が発売されました。

                   

                  食べ方が変わればカラダが変わる。「健康寿命」を伸ばす食習慣とは。歳をとらない食べ方や、予防したい病気別のおすすめ食材、ヘルシーに生きる食材選びと調理法を紹介。簡単にできる老けない運動・生活習慣も掲載。

                  是非ご覧ください。

                   

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                    7月17日(日)TBSテレビ「この差って何ですか?」

                    テレビ出演のお知らせです。


                    7月17日(日)TBSテレビ「この差って何ですか?」

                     

                    世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ『この差って何ですか?』
                    俳優・寺尾聰さんが知りたい「皮ごと食べた方がいい野菜や果物」について解説致します。
                    おススメの野菜や果物など、効率よく食べる方法とは!?必見です。

                    是非ご覧ください。


                    「この差って何ですか?」
                    TBS系全国ネット 毎週日曜日18:30〜19:56放送
                    http://www.tbs.co.jp/konosa/

                     

                    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
                     ご了承ください。

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